Smoothie med mango og gulrot. Her en variant med ananas, mango og gulrot. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Dette vitaminet øker opptaket av jern i kosten.
Vi bruker smoothie som frokost, mellommålti kvelds og kos.
Barn mellom ett til seks år. Full jubel rundt blenderen hver eneste gang. Bland ut med yoghurt, Biola eller banan. Bruk godt moden frukt, det gir mer smak og bedre konsistens.
Ikke kjør kiwi for lenge i blenderen. Hvis steinene blir knust, smaker de som pepper. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Den perfekte vintersmoothien.
Den smaker herlig OG holder deg frisk.
JULESMOOTHIE : Med banan , ingefær, appelsin og kanel. Foto: Foto: Håvard Egge. All smoothie kan lages med f. Banan , avokado og blåbær. Her får du en smakebit fra den nye boken Verdens beste smoothies skrevet av Kjartan Skjelde og meg.
Her kan du se Kjartan og meg besøke TVog God morgen, Norge hvor vi lager nettopp kokos- og banansmoothie. Kokosmelk gir god smak, kokosfett har gode, mellomlange mettede fettsyrer (MCT). Continue reading “Banan smoothie barn”