Perfekt kosemat i sofaen før sengetid. En næringsrik, sunn og frisk smoothie med masse godt i. Passer perfekt for store og små! Velg laktosefri melk, mandelmelk , kokosmelk eller vann som base isteden for appelsinjuice eller annen juice som ofte brukes.
Bruker du appelsinjuice, fyller du dermed opp fruktkvoten i smoothien din uten å ha tilsatt annen frukt eller bær . Jeg bruker ofte mandelmelk når jeg lager smoothie.
Prøve å lage din egen mandelmelk hjemme med denne oppskriften. Gjennom mandelmelk får du i deg blant annet kalsium og vitamin A og E. Den er uten mettet fett, har lavt kaloriinnhold og har en mild smak av mandler. Almond Strawberry Crunch. Smoothies med mandelmelk. Dersom du ikke kan, eller ikke ønsker å tilsette meieriprodukter i smoothien din kan du gjøre som matblogger og eier av Chikus Catering, Julie Ilona Balas.
Mandelmelk , Açai, Blåbær . Hun bruker ofte mandelmelk i sine smoothier, som gjør dem både kremete og næringsrike.
SUNT: Frisk frukt, mandelmelk og grønnkål er gode . SJOKOLADEDRØDenne smoothien med sjokolade, kanel og mandelmelk er nesten som en liten dessert. Continue reading “Mandelmelk smoothie”