Wok er kjapp, god og sunn mat. Kutt opp alle ingrediensene, kok ferdig nudlene og be noen om å dekke bordet før du begynner å steke, for nå går det fort unna. Kyllingwok med nudler og grønnsaker. Wok med kylling er en populær hverdagsmiddag. Tenk bare på hvor lett det er å variere, hvor enkelt det er og så smaker det selvfølgelig kjempegodt!

Her har vi gjort det ekstra lett for deg som ønsker et raskt og godt middagstips med en enkel oppskrift.

Wok grønnsaker og kjøtt, og bland inn kokte nudler. Hell over ferdig woksaus til slutt. Enkelt, smakfull og mager oppskrift på wok med kyllingfilet.

Del kylling og grønnsaker i passe store wokbiter. Ta opp kyllingkjøttet og stek grønnsakene møre. Kok imens nudler etter anvisning på pakken. Ha kjøtt og nudler over i pannen sammen med grønnsakene, og bland inn sesamolje og soyasaus.

Dette er en superenkel wokrett som passer matglede tenåringer, studenter som travle familier.

Jeg lager den gjerne til middag på en vanlig hverdag. Woken får en deilig asiatisk smak med litt chili, ingefær, soya- og hoisinsaus samt frisk lime. Oppskrift på en supergod klassisk kyllingwok med cashewnøtter. Tilsett karripasta og deretter soyasaus, sweet chili og sesamolje. Sett over en kjele med lettsaltet vann til koking av nudler.

Grønnsakene kan varieres i det uendelige, likeså kan kyllingen byttes ut med okse, svin, fisk eller skalldyr. Skjær kyllingen i strimler. Legg nudlene i kaldt vann.

La dem være til de er myke, noe som tar cirka minutter. Skrell og skjær squashen i terninger. La en wok eller stekepanne bli skikkelig varm. Brune sesamfrø, koriander og karri i olivenolje.

Det er så praktisk å woke. Ingredienser: kyllingfileter. Teriyaki er en japansk soyasaus med litt mer karakteristisk smak enn vanlig soya. Den er super å marinere i eller bruke som saus. Sprø grønnsaker og mørt kyllingkjøtt servert med nudler.

Her får du en smakfull og rask middag som hele familien kommer til å like.

Slik lager du en sunn middag til personer . Er kjøleskapet nesten tomt skal det få innkjøp til for å servere wok med nudler og svinekjøtt. Sett på vann til nudlene. Varm litt olje i en wok , og brun kyllingen i oljen, sammen med hvitløk og chili – ha gjerne litt soyasaus på helt på slutten av stekingen.

Du kan utvide med flere ingredienser. Når kyllingen er blitt fint lysebrun, ta den . Når middagen må gå raskt unna ender vi ofte opp med å lage wok. Da får vi rensket opp i grønnsaksskuffen, for i woken kan man bruke alt av både grønnsaker og kjøtt. Til personer brukte jeg: 3g kylling i strimler.

Sunn kyllingwok med nudler på min. Tror jeg kunne spist kinesisk mat hver dag hele uken men de sier variasjon er bra så jeg lar det bli med 1-ganger. Er utrolig glad i kinesisk mat som selvfølgelig er mye mere enn wok og stir fry. I dag ble det dog kylling wok med nudler.

De er litt dyrere men du . Bruker aldri instant nudler, men eggnudler. Kok nudlene etter anvisning på pakken. Bland fiskesaus, soyasaus, buljong og sukker til en saus.

Finhakk ingefær og skjær brokkoli opp i små biter. Varm opp en wokpanne eller stor stekepanne med halvparten av oljen. Stek biffstrimlene i ca.