MP3ene er også til salgs for Android-telefoner og Amazon-enheter. Disse linkene finner du lenger nede. Send en mail til oss for å gratis motta pdf- heftet som illustrerer øvelsene: Send oss din E-post for å motta gratis . Listen to songs from the album Stressmestring – Nærværsøvelser, including Ankringsøvelser – Introduksjon, Fjellstigningen, Qi Gong Grunnøvelse and many more.
Buy the album for 9kr.
Free with Apple Music subscription. Aksept er det sterkeste virkemiddel vi har i vår endring og vekst som mennesker. Derfor er det avgjørende å øve på å akseptere oss selv og vår egen opplevelse akkurat slik den er nå. Det er vist at tanker vi ikke ønsker å tenke, eller følelser vi ikke vil føle, forsterkes (20).
Dersom vi kan observere våre tanker . Hold på til rytmen er jevn og du kjenner at du kan . Kroese : Stress, meditasjons Yoga.
Teen er drukket opp, og det er på tide å finne veien hjem. Etter denne inspirerende samtalen har jeg mer enn nok til å snekre i sammen et intervju. Jeg takker for meg og Michael De Vibe følger meg ut i gangen. Vent litt” sier han, før han går og kommer tilbake med et eksemplar av boka ”Nå” og en cd med . Sendes innen 1‑virkedager.
Mindfulness er en metode for å takle stress og fremme personlig utvikling. På norsk heter det oppmerksomt nærvær. Ikke alle blir så mye klokere av det. Hva handler dette egentlig om? Oppmerksomt nærvær (mindfullness) øker kvaliteten i alt vi gjør og opplever, og er intimitetens og kjærlighetens arena.
Michael de Vibe har gjort det til sitt livsprosjekt å spre denne helsefremmende og terapeutiske metoden. Da trenger vi å øve oss på å dempe unyttige, støyende tanker som tapper oss for energi og tilstedeværelse. Denne startpakken med boken NÅ – Tilstedeværels i hverdagen og de to yoga CD `ene ovenfor . En introduksjon til hvordan man kan bruke oppmerksomt nærvær i hverdagen.
Cden koster 15- pluss porto. Dobbel CD i Stressmestring bestilles direkte .
Nevrokongress_torsdag321. Anne32S-26lebakke_Littera. CD og lydfiler for å trene oppmerksomt nærvær: De Vibe, Michael: Stressmestring. Myreng, Svein: Avspenning og meditasjon. Aktuelle linker: Manual om ”Oppmerksomhetstrening og stressmestring” ved Michael de Vibe.
Temaer i kurs i livsstyrketrening. Hva tar og hva gir energi – om å. Noen adresser og referanser. CD boxed set celebrating the 25th anniversary of the Jackson is evidence of how one black artist, one black family, and one black- owned record company made the decision to go for it — to express themselves by entertaining the world. The strain you hear when Michael hits high notes to match . The CD features platinum and gold members Jim Jones, Mike Jones, Jadakiss, and Juelz Santana.
The Juvenile fans who have been patiently waiting for his new LP, Reality Check, will be rewarded on February 28. Juve may have changed labels, but he still delivers his bars with a New Orleans aura on such cuts as Sets . Conceive written and produced by Digable Planets.
