Frosne røde bær (fåes kjøpt i frysedisken). Kan jo godt bare experimentere litt, men forskjellige bær fra frysedisken. Finner jo også smoothiemix. Jeg trenger smoothies forslag uten melk eller yoghurt.

Noen som har oppskrift på en GOD og sunn smoothie.

Smoothie til barn uten yoghurt ? Doktoronline – Forum forum. Temaoversikt › Åpent forum Bufret Lignende 20. Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien ? Men melk og produkter laget av melk rett fra kua uten omveien via meieriet tåler jeg helt utmerket. Ja, en flott oppskrift kan du få! Bidrar med viktige næringsstoffer!

Yoghurt , melk og andre meieriprodukter inneholder proteiner, kalsium, B-vitaminer, jod og fosfor.

Moden frukt egner seg godt! Bruk godt moden frukt i smoothien. Oppskrifter for smoothie skogsbær uten yoghurt.

På myTaste vil du finne oppskrifter for smoothie skogsbær uten yoghurt samt tusenvis av lignende oppskrifter. Jeg pleier å lage en nesten helt lik faktisk! Jeg ville droppet sukrinen om jeg var deg, smaker like godt uten og den blir litt sunnere :- ) du kam forresten fryse smoothien i et par – tre timer så får du en fin . Har dilla på smoothies selv, og har funnet en blanding som er veldig kjapp og god! Har ikke noe spesielle mål på hvor . Skrell bananen og ha den i biter i en food processor eller blender.

Hell i bær, yoghurt og juice og la maskinen gå til alt er blandet til en jevn masse. Tips: Frys ned smoothie i ispinneformer, så har du en herlig frisk og sunn ispinne (tips lånt fra frukt.no). For deg som ikke tåler melkeprodukter, kan du for . Tilsett banan og frosne bær eller frukt. Deretter tilsette frossen frukt, banan, yoghurt og evt. Var derfor jeg lurte, da jeg har laget smoothie ved å ha juice i først, deretter frossen frukt, yoghurt og banan.

Selv bruker jeg juice ( uten sukker), men bruker såpass mye honningmelon at det blir en del væske bare derfra.

En dæsj frossen frukt som feks jordbær, banan, skogsbær e. Bringebærsmoothie dl vanilje yoghurt eller naturell ½ dl syrnet melk bringebærsmak ½ banan ½ dl dypfryste bringebær. Skogbærsmoothie dl vaniljeyoghurt dl syrnet melk, bringebær dl eplejuice ss honning dl dypfryste skogsbær. Så jeg lurte på har dere tips på noen veldig enkle smoothie oppskrifter jeg ikke trenger 5-forskjelige ting til ? Jeg tenkte egentlig bare skogsbær youghurt(?) og frosene jorbær og kanskje blåbær og litt melk.

PS: jeg kommer ikke til og bruke juice osv, . Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Den er nemlig både sunn, smakfull, og tilbereder du. Jeg lurer på om en smoothie ( med yoghurt , juice og bær) er et godt alternativ til kveldsmat istedenfor en brødskive?

Hvor mye kalorier er det i hver av dem, og hva er . En smoothie uten melk kom fra Solo i år, med hundre prosent frukt og null sukker. Frukt, bær og litt fruktjuice er alltid utgangspunktet for en smoothie. Noen liker også å ha i yoghurt eller syrnet melk, fordi dette gir en litt tykkere konsistens.

Det samme gjør banan, forteller Maranik. Juice og melk gjør smoothien tynnere. Så er det bare å slippe kreativiteten løs og tilsette gode smaker og . Forfriskende og lett smoothie som alle liker. Mangler: skogsbær Seks sunne smoothies som frisker opp dagen – Godt.

Banan gir naturlig sødme, mens bær tilfører god smak. Vil du krydre smoothien med det lille ekstra kan du tilsette alt fra et hint av chili til vanilje, samt . En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna!