Smoothie med mango og gulrot. Her en variant med ananas, mango og gulrot. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Dette vitaminet øker opptaket av jern i kosten.

Vi bruker smoothie som frokost, mellommålti kvelds og kos.

Barn mellom ett til seks år. Full jubel rundt blenderen hver eneste gang. Bland ut med yoghurt, Biola eller banan. Bruk godt moden frukt, det gir mer smak og bedre konsistens.

Ikke kjør kiwi for lenge i blenderen. Hvis steinene blir knust, smaker de som pepper. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Den perfekte vintersmoothien.

Den smaker herlig OG holder deg frisk.

JULESMOOTHIE : Med banan , ingefær, appelsin og kanel. Foto: Foto: Håvard Egge. All smoothie kan lages med f. Banan , avokado og blåbær. Her får du en smakebit fra den nye boken Verdens beste smoothies skrevet av Kjartan Skjelde og meg.

Her kan du se Kjartan og meg besøke TVog God morgen, Norge hvor vi lager nettopp kokos- og banansmoothie. Kokosmelk gir god smak, kokosfett har gode, mellomlange mettede fettsyrer (MCT). Välj efter smak bland hallon, blåbär, kiwi och mango. Tillsammans med vaniljyoghurt och banan blir smoothies både nyttiga och mättande mellanmål.

Skulle egentlig også kjøpe avokado, men det var tomt når jeg var på nærbutikken. Jeg klemte jeg alt igjennom sila etter det var ferdi knustblandet . Hell over innholdet i skåler og la barna pynte sin egen smoothie -skål med ekstra frukt, bær, nøtter, havregryn eller granola. Husets minste kokker har dermed selv. Alle barn liker smoothie.

Hva med å servere tre smoothier i én? Disse er fargerike , gode og det lar prøve helt nye smoothieblandinger. Fordel smoothie lagvis i glass og server med sugerør.

Jeg har alltid i banan i smoothien.

Den gjør at smoothien får en fin konsistens og naturlig sødme. Når banan kombineres med en fiberkilde (se under), så senkes den glykemiske . Dette er et balansert mellommåltid med både karbohydrat og protein. Inneholder ren frukt og yoghurt som gir en god og rund smak. Varene får du utlevert, ferdig pakket, på en måte som passer deg. Vi selger merkene Biosaurus, Ellas, Hipp, Semper og Nestlé.

De fleste produktene er økologiske. Små barn trenger regelmessige påfyll av mat og drikke til vekst, utvikling og lek. Du finner LilleGo´ smoothie – klemmeposer i alle KIWI-butikker, men ikke alle har hele sortimentet inne.

Hent i butikken eller få varene levert på døren!