Farlig rød – bringebærsmoothie : Farlig god! Lag den når du har lyst på noe godt som også er sunt. Frisk bringebærsmoothie. Den beste smoothien lager du på minutter!

Har du en blender er det virkelig ikke mange straksene som går med for å lage en superfrisk og god smoothie.

Og den du lager selv, er mye bedre enn de du kjøper ferdig på flaske i butikken. Den hjemmelagde får, naturlig nok, en mye . Bringebærsmoothie med bjørnebær, appelsinjuice og banan er et mettende, frisk mellommåltid som du raskt lager. Blandingen av jordbær og bringebær blir super i en smoothie. Hjelpsomme tarmbakterier må lide i mangel på mat. De lever nemlig av å fermentere fiber.

Lite fiber betyr en forstyrret tarmflora, som så betyr et forvirret immunforsvar.

Benytt derfor anledningen til å lage knallgod bringebærsmoothie med helt rå fiberkraft fra rødbete. Denne smoothien lages i episode av Bra godt på TV2 . Skyr eller yoghurt naturell kan erstattes med vaniljeyoghurt eller dl bringebærbiola. Gled noen du er glad i med en søt smoothiebjørn til frokost eller kvelds. En ny og frisk vri på den klassiske komboen peanøttsmør og syltetøy.

Klikk her for oppskriften. Smoothie med bringebær og blåbær. Legg oppskrift i handlelapp. Fremgangsmåte Ingredienser . Her får du en smak av skogsbær. Smaken av sommer på få sekunder.

Mats Paulsen gir deg oppskriften på smoothies med bringebær , mango, blåbær eller sitron og lime. Her har du oppskrift på en virkelig nydelig smoothie laget med frosne bringebær , presset limejuice, eplejuice og vaniljeyoghurt. Når smoothien står en stund og bringebærene smelter, blir smoothien også tynnere i konsistens.

Du kan som sagt justere tykkelse og søthetsgrad med ønsket mengde melk og sukker. Får du ikke tak i vaniljeyoghurt, kan du bruke yoghurt .

Bringebær – og mangosmoothie kan like gjerne serveres til dessert som til et mellommåltid eller frokost. Bland bringebær , yoghurt, mango og limesaft i en food processor eller blender og kjør til en skummende drikk. Hei Tuva, Vi har teste denne oppskriften en gang til i dag og smoothiene ble kjempegode. Leskende smoothie smaker godt nesten når som helst. Blåbær og bringebær er smaker som.

Prøv deg frem og lag din egen yndlingsoppskrift. Ukas smoothie inneholder kun ingredienser og denne ble både frisk i smaken og fin å se på. Prøv som mellommåltid i løpet av dagen da vel! En frisk og kjempegod smoothie med få ingredienser. Gulrot, bringebær og litt eplejuice.

Jeg har tre tommelfingerregler når jeg lager smoothies. For å lage en god smoothie trenger du tre ting. Dette er kilden til det sunne i smoothien. Frukter og bær gir vitamin C, folat . Hell alt i en blender og blend i vei til en kremet smoothie.

I senne smoothien har eg brukt begge deler og ikkje minst tilsatt egg for å øke næringsinnholdet og metthetsfølelsen. Det skal være en tykk, .