Rask vektnedgang med sitron, ingefær og chiafrø. Ved å gjøre dette kan vi slanke oss med mindre anstrengelse. De lar oss gå ned i vekt på en sunn måte.
Til tross for lovordene finnes knapt noen vitenskapelig dokumentert effekt på at frøene er spesielt bedre enn andre frø. Frøene kommer fra en blomst i myntefamilien, og er opprinnelig fra Mexico.
Azteker-indianernes små supersunne chiafrø har en helt unik høy konsentrasjon av næringsstoffer, bl. Du får hele fem gram fiber i en spiseskje med chiafrø , noe som er mye høyere enn for eksempel sesamfrø, linfrø og solsikkefrø. Chiafrø inneholder mye fiber, . Hold deg sunn, sterk og slank. Det er generelt mange sunne fordeler ved å spise chiafrø. De små, brune frøene holder blodsukkeret stabilt, slik at du føler deg mett lenge om gangen, og de styrker også immunforsvaret og demper betennelse i kroppen.
Chiagrøt er derfor et godt supplement til havregrøt selv om du lager . Spis chiafrø rå, hele eller knust.
Når du knuser frøene – og frigjøres omega-3. Du får mest ut av innholdet av omega-i frøenehvis du knuser dem i en morter. Det frigjørde gunstige fettsyrene. Knuste frø har en nøtteaktig smak som passer til mange typer mat.
Lag en géle som lindrer, metter og slanker. Spis deg slank med mat som øker forbrenningen! En halvtime før frokost: Blander sammen kamut hvetegress, aloe vera, spirulina og chlorella i vann.
Frokost: Smoothie med bl. Bladet iForm har beskrevet chiafrø soDet nye fantastiske superfrøet. Når chiafrøene kommer i kontakt med væske sveller de opp, og får en gelélignende hinne. Dermed slipper du søtsuget som kan komme over . Chia frø er en type salvie planten heter salvia Hispanica. Magasinet merker seg også chia frø er lav i natrium og høyt i fosfor og kalsium.
Ifølge Self magasinet, en 1-oz. De påstås å inneholde store konsentrerte mengder Omega proteiner og mineraler. Supermat kun for spesielt interesserte, eller noe alle bør spise?
Hvis du er opptatt av sunn mat, har du helt sikkert fått med deg at chia er supertrendy! Og hvis man skal tro alt det positive som blir sagt om chia , både når det kommer til næringsinnhold og effekt på helsen, så er det bare å hive seg på . Vær oppmerksom på at på grunn av fiber, proteiner, mineraler og sunt fett kan hjelpe Chia utmerket slanking. Få oppskrifter, smart-mat og veiledning for en sunnere hverdag.
Slank deg med mat. Paranøtter og chiafrø sies å øke kroppens stoffskifte ved å stimulere hormonet tyroksin, som styrer kroppens stoffskifte (energiomsetning). Det viktigste er å spise mest grønsaker, litt bær, og minst frukt.
Jeg lager alt fra wok med fisk, kyllling, kjøtt. Slik gjør du: Kast halve smoothie-blanding i blenderen sammen med en halv avocado og kesamen. Tøm over litt sukkerfri saft av Ananas slik at røren ikke blir for tykk.
Rør i kanskje to minutter og legg alt over i en fancy sponset dyp . Kampanje kr 1kr 1Spar kr. Dette produktet er dessverre ikke tilgjengelig for å hente i butikk. Life Chia inneholder hele, økologiske chiafrø som inneholder både omega-og omega-fettsyrer, samt protein og fiber, i tillegg til nyttige mineraler.
