Ifølge madrassforhandler Fagereng ender mange kvinner opp som mageliggere fordi madrassen de ligger på er for hard. Særlig de med brede hofter og svai rygg har en tendens til å snu seg på magen. De får vondt i ryggen av for hardt underlag, sier Fagereng.

Ved stor tyngdeforskjell . Feil madrass kan være årsaken til vond rygg og dårlig nattesøvn. Blir madrassen for myk kan det å snu seg være vanskelig, og er den for hard snur man seg kanskje veldig ofte, uttaler Bjercke.

Når madrassen blir eldre vil den ofte synke sammen der den har blitt belastet mest. Vond rygg er også en gjenganger blant langtidssykemeldingene. Madrassen bør ikke være for myk eller for hard , og den perfekte madrassen gir kroppen en jevn, behagelig støtte. AV skrev: Vi har tempur- madrass og er veldig fornøyd med det.

Den er dyr, men etter at vi byttet har jeg sluttet å våkne med vond rygg. Vi vurderte Tempur, men hovedårsaken til at vi gikk bort fra det er at den blir steinhard når den er kald – og vi liker at det er iskaldt på soverommet. Hvilken seng anbefaler dere?

Flere resultater fra forum.

Hus og hage – Kvinneguiden Forum forum. Jeg har kjøpt ny seng med medium madrass til kontinentalseng. Etter mnd har ryggen plutselig blitt vond. Særlig hofter og skuldre, kan det være madrassen ? Ny seng som gir vondt nakke og rygg – Kropp og. Hard VS myk madrass – Kropp og helse innlegg 15.

De ble tilfeldig delt inn i to grupper, som så fikk utdelt en madrass som var enten fast eller hadde middels fasthet. Forskerne registrerte så bevegelsesevne og om personene hadde vondt når de sov og når de sto opp, samt deres . Har du sovet på deg vond rygg , bør du lese denne artikkelen. Våkner du med smerter i ryggen etter en lang natts søvn, er det lett å tenke at man har sovet i en ubehagelig stilling. Ligger man i en altfor hard eller altfor myk seng kan man dog føle seg litt sår i ryggen dagen derpå, sier Axelsson. Hvis du våkner opp om morgenen, og føler at ryggen er øm eller gjør direkte vondt , er det meget sannsynlig at sengen du sover i, ikke er god nok.

Nå har jeg hardere madrass , og jeg opplever aldri å ha stiv eller vond rygg. Flyttet til ny leilighet i sommer der madrassen var relativt myk. Får smerte nederst i ryggen når jeg ligger.

Sengen er avgjørende for søvnkvaliteten din, men sengen spiller og en viktig rolle for din helse og velvære. Hard madrass = Best for ryggen og søvn – Helse 30. Om du våkner med ryggsmerter kan det være en god indikator på at madrassen din ikke gir deg riktig støtte.

Se vår videoguide for hvordan velge riktig madrass : LIVE. Hvis du sover på feil madrass kan det føre til ryggsmerter , dårlig blodsirkulasjon og forverret søvnkvalitet. En Tempur-seng og madrass kan forebygge slike ryggplager. En for hard madrass vil føre til at hofte og skulder ikke synker ned i madrassen slik at midjen får dårlig støtte og synker ned. Er madrassen for myk vil det føre til at hoftepartiet synker for dypt ned i madrassen.

I begge tilfelle får ryggen en feil stilling og vi snur oss oftere, sier Myhre. For at du skal sove godt, har . Har du vondt i korsryggen, er sengen trolig for myk. Sengen skal føles behagelig, men også gi hoftene, skuldrene og.

Når du nærmer deg kanten på madrassen , får du ikke følelsen av å falle ut av sengen. Sliter du med vond rygg ? Nyere undersøkelser viser at de som sover i mykere senger har færre plager i nedre deler av ryggen enn de som sover på hard madrass. Noen som har litt greie på madrasser og hvordan det påvirker ryggen ? Når jeg puster inn kjenner jeg at alt strammer seg i ryggen og alt gjør bare vondt.

Tips: Dra på IKEA og prøveligg en HARD madrass , ta den med hjem, liker du den ikke så har IKEA en dagers prøvetid på alle senger, som gjør at du kan ta den . Overmadrassen skal snart skiftes ut, jeg tenker . Jeg har en overmadrass i memoryskum ( tempurskum) fra IKEA. Noen hevder at det er best å sove i en vannseng, mens andre sverger til en futon. Men skal madrassen egentlig helst være hard eller myk?

Om en madrass er go kan måles på søvnkvaliteten og belastningen på ryggen. Men selv om det finnes mange teorier om hvilken madrass som er best . Eller vond og stiv nakke? Har du noen gang tenkt over at hvordan du ligger i senga kan ha noe med at du har vondt ? Det hadde ikke jeg heller, men etter at jeg har vært i kontakt med Arne Lislerud fra Jensen Madrasser her . En felles overmadrass vil dekke over sprekken i midten.

Tidligere ble hard madrass anbefalt for vond rygg , men nyere forskning gjengitt i tidsskriftet The Lancet anbefaler nå middels myk madrass til vonde rygger. De med vonde rygger har imidlertid stått oppreist .