Frosne røde bær (fåes kjøpt i frysedisken). Kan jo godt bare experimentere litt, men forskjellige bær fra frysedisken. Finner jo også smoothiemix.

Smoothie uten sukker innlegg 4. Jeg trenger smoothies forslag uten melk eller. Doktoronline – Forum forum.

Temaoversikt › Åpent forum Bufret Lignende 20. Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien ? Synes det er knallgodt med yoghurt i, men jeg vet jo at jeg kjapt komme. Det vanligste er å lage smoothie basert på friske eller frosne bær og frukter, sammen med yoghurt eller syrnet melk. Det er kun fantasien som setter en stopper.

Bidrar med viktige næringsstoffer! Yoghurt , melk og andre . Min favorittsmoothie lages slik: pakke frosne bringebær banan ca. Målene er bare omtrentlige, jeg tilsetter juice til jeg har den konsistensen jeg ønsker.

Min nye “it-frokost” er derfor smoothie. Innlegg om fem om dagen. Enkelt å lage er det også – her har du noen tips. Slik gjør du: Hell syrnet.

Syns det er best uten det i denne varmen, men har ikke helt funner ut hvordan jeg lager sånne! I tillegg inneholder banan det blodtrykksenkende mineralet kalium og antioksidanten vitamin C. Har du banan, grønnkål og avokado så kan du lage en Deilig og næringsrik grønnkålsmoothie. Les også mer om banan i Bruk brune bananer fremfor sukker – Myke og sunne banankjeks. Det fritt fram til å bruke fantasien og.

De fleste synes det er godt å lage smoothie med frosne bær eller ha isbiter i, men det er ikke nødvendig. Om du prøver deg uten oppskrift, pass på å ikke bruke for mange ingredienser i en smoothie. Mange ingredienser kan lett . Tilsett først de flytende ingrediensene i en hurtigmikser eller foodprosessor, deretter tilsettes bær eller frukt. Kjør til en jevn fyldig masse.

Smaken av sommer på få sekunder. Mats Paulsen gir deg oppskriften på smoothies med bringebær, mango, blåbær eller sitron og lime. Forfriskende og lett smoothie som alle liker.

Melk og juice gjør smoothien tynnere.

Se hvordan du lager smoothie her. Da bør du prøve en smoothie. Noen liker også å ha i yoghurt eller syrnet melk, fordi dette gir en litt tykkere konsistens. Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. Oppskrift på en enkel og velsmakende smoothie med smak av jordbær og banan.

Vi har brukt yoghurt naturell, men du kan fint bruke en yoghurt med smak, som for eksempel skogsbær eller vanilje. Du kan også bruke frosne bær. Så jeg lurte på har dere tips på noen veldig enkle smoothie oppskrifter jeg ikke trenger 5-forskjelige ting til ? Bruker du frosne bær, er ikke isbiter nødvendig. Banan gir naturlig sødme, mens bær tilfører god smak.

Vil du krydre smoothien med det lille ekstra kan du tilsette alt fra et hint av chili til vanilje, samt . Jeg lurer på om en smoothie ( med yoghurt , juice og bær) er et godt alternativ til kveldsmat istedenfor en brødskive? Hvordan gjøre den sunnere? En smoothie er nemlig ikke bare en smoothie , og det varierer stort hva hver enkelt bruker når de lager drikken.