VI gir deg tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter. Tilsetter du frukt eller bær, som for eksempel appelsin, mango eller jordbær , får du i tillegg i deg vitamin C. Moden frukt egner seg godt! Les kommentarer (15) Legg i handleliste.

Hell yoghurt, juice og jordbær i en blender. Skjær bananer i biter og legg dem i.

Må vel bare gjenta det samme som over her. Nå sist fant jeg vel en pose med jordbær , blåbær og banan og en annen med mango, bringebær og banan. Superenkelt og kjempegodt! Noen som vil dele en god smoothie oppskrift uten.

Jeg trenger smoothies forslag uten melk eller yoghurt. Noen med ei god oppskrift på smoothie ? Bufret Lignende min Fremgangsmåte. Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice.

Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass. Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet). Igår så skulle meg og Amanda lage smoothie , men så hadde vi ikke juice så da brukte vi melk isteden. Slik gjør du : Putt jordbærene og bananene i blender.

På myTaste vil du finne 4oppskrifter for jordbær smoothie uten juice samt tusenvis av lignende oppskrifter. Oppskrifter for jordbær smoothie uten juice. Var derfor jeg lurte, da jeg har laget smoothie ved å ha juice i først, deretter frossen frukt, yoghurt og banan.

Selv bruker jeg juice ( uten sukker), men bruker såpass mye honningmelon at det blir en del væske bare derfra. Jeg bruker kun fersk frukt og frosne jordbær eller bringebær. Flere resultater fra forum.

Den gode feen: Din beste smoothie dengodefeen. Ja, en flott oppskrift kan du få! Frukt, bær og litt fruktjuice er alltid utgangspunktet for en smoothie.

Så jeg lurte på har dere tips på noen veldig enkle smoothie oppskrifter jeg ikke trenger 5-forskjelige ting til ? Jeg tenkte egentlig bare skogsbær youghurt(?) og frosene jorbær og kanskje blåbær og litt melk. PS: jeg kommer ikke til og bruke juice osv, . Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien ? Men juice er det jo flere som har nevnt, og det har jeg også sett i div.

Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Den er nemlig både sunn, smakfull, og tilbereder du. Jeg lurer på om en smoothie ( med yoghurt, juice og bær) er et godt alternativ til kveldsmat istedenfor en brødskive? Hvor mye kalorier er det i hver av dem, og hva er . Grunnoppskrift på smoothie. Under følger cirkamål på hvor mye du trenger.

Mengden væske avhenger av øvrige ingredienser og om bærene er frosne. Tinte eller bær trenger mye mindre væske i smoothien. Litt banan og appelsinjuice gir deilig smak og sødme til smoothien.

Når du bruker frosne jordbær , blir smoothien kald uten at du tilsetter isbiter. Bananbitene kan også gjerne være . Sitron- og limesmoothie. Blend sitronsorbet, saften av lime og juice.

Vil du gjøre smoothien litt mer voksen, kan litt vodka eller rom tilsettes. FRUKT OG GRØNT: Matblogger Mari-Louise Uldbæk Stephan bak Veggisbloggen har laget fem supersunne oppskrifter til Vektklubb. Du kan gjerne bytte ut jordbærene med annen bær, og eplejuicen kan byttes ut med for eksempel appelsinjuice. Jordbærsmoothie med gojibær. Mangler: uten Sommerens smoothieguide: tips til den perfekte smoothie!

Her ser du web tv filHvordan lage grunnoppskrift smoothie med smak av jordbær. Smoothie med jordbær og yoghurt.