En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for å holde vekten eller oppnå moderat til kraftig vekttap. Beregningene i Klikks kalorikalkulator er basert på kroppsvekt, høyde, alder, kjønn og aktivitetsnivå. Finn det svaralternativet som best passer til ditt . Det er nemlig forskjell på hvor mange kalorier hver enkelt trenger. Som du sikkert allerede er klar over, må du innta færre kalorier pr.

Spørsmålet som stiller seg da er følgende: Hvordan finner jeg ut hvor mange kalorier jeg forbrenner i løpet av en dag?

En mye brukt metode for å kalkulere kaloribehovet pr. Det resulterte tallet utgjør det såkalte totale energiinnholdet i maten. Det gjenstår å trekke fra tallet justering angående absorpsjon av noen substanser i menneskets kropp.

Derfor blir matens virkelige kaloriverdier oppgitt etter å ha tatt hensyn til absorpsjonsverdi. Hele artikkelen oFakta om kalorier. Det resultatet du oppnår ved utregningen i vår kalorikalkulator er kun rådgivende.

Vår kalorikalkulator tar ikke hensyn til sykdom og helseproblemer, og må ikke brukes til kaloriberegning for barn. Husk at resultatet kun er omtrentlig og at ingen kalkulator eller formel i verden kan ta høyde for individuelle forskjeller i .

Ser du etter en kalorikalkulator ? Da har du lyst til å gå ned i vekt og bli der? Se vår oversikt over antall kalorier per dag. Vi hos Sinful bestemte oss for å undersøke hvor mange kalorier man forbrenner under sex. Vårt mål var å lage en kalorikalkulator som er enkel og overskuelig å bruke.

For å kunne avgjøre hvor mange kalorier man forbrenner i hver enkel posisjon har vi benyttet oss av en amerikansk utgivelse kalt . Kostplanlegger – Gratis kostholdsprogram på nett. Min side Min dagbok Om kostplanlegger Tips en venn. Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov.

Denne kalkulatoren er ikke beregnet for barn. Det er kun personer over år som får et riktig resultat. Vekt i kg: Høyde i cAlder: Kjønn: Kvinne. Din basale metabolske rate blir beregnet ut fra Harris-Benedictformelen. Aktivitetsnivå: Sengeliggende.

Sjekk næringsinnhold i matvarer.

Det er stor forskjell på hvor mange kalorier vi trenger for å holde vekten ved like og kroppen i gang. Regn ut din fettprosent. Mens jeg jobber er jeg normalt. Nå kan du sjekke kaloriforbruket som viser hvor mye du og din partner faktisk forbrenner under sex. En tur i dobbeltsengen kan nemlig sette fart på forbrenningen.

En mann på kg forbrenner 2kalorier ved å ha sex i misjonærstillingen i en halv time, som svarer . En kalkulator som det ligger plottet inn f. Så kan du taste inn hvor mye Gram du inntar, så regner den ut, noen plass å finne en sånn ? Smiley Tror jeg har vært borti noe sånt før, men husker ikke hvor det var! Men hadde vært fint om det var en kalkulator der man bare kan skrive inn navnet på maten, også kaloriinnholdet for så og så mange gram, deretter hvor mye jeg . Informasjonen om din sinn-kroppstype brukes til å videre tilpasse hvordan du kan splitte kaloriene mellom proteiner, fett og karbohydrater til hvert måltid. Denne delen av kalkulatoren inneholder også et spørreskjema for å bestemme din sinn- kroppstype.