Prøv vår kalkulator og finn ut hva du forbrenner på mange aktiviteter. Med Aktiv Trenings gratis kalorikalkulator kan du enkelt regne ut kaloribehovet ditt. Det er nemlig forskjell på hvor mange kalorier hver enkelt trenger.

Eller i løpet av en steptime? En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for å holde vekten eller oppnå moderat til kraftig vekttap.

Beregningene i Klikks kalorikalkulator er basert på kroppsvekt, høyde, alder, kjønn og aktivitetsnivå. Treningsforum er Norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft. Daglige artikler og oppdatert informasjon. Kalori-kalkulator riktige eller gale utregninger! Kalorikalkulator – finn ditt daglige kaloribehov – Slanking slanking.

Som du sikkert allerede er klar over, må du innta færre kalorier pr. Spørsmålet som stiller seg da er følgende: Hvordan finner jeg ut hvor mange kalorier jeg forbrenner i. Det resultatet du oppnår ved utregningen i vår kalorikalkulator er kun rådgivende.

Vår kalorikalkulator tar ikke hensyn til sykdom og helseproblemer, og må ikke brukes til kaloriberegning for barn. Husk at resultatet kun er omtrentlig og at ingen kalkulator eller formel i verden kan ta . Sosiale medier Del denne artikkelen. Trening og kosthold: Fant en gang en kalkulator som regnet ut hvor mye kalorier du måtte innta for å vedlikeholde, minske eller gå opp i vekt. Var bare å taste inn hvor mye du veide så regnet den ut.

Noen som vet hvor på nettet den befinner seg? Gå ned minst en kilo per uke med Fedon Slim og Fit dietten. Det skal (igjen i teorier) ca. Kcal enn det du inntar for å gå ned kilo ned i vekt.

Skaper du et slikt underskudd i løpet av en uke, vil du gå ned ca. Energiforbruket vil gi deg verdifull informasjon om sammenhengen mellom kroppsvekten – energiinntaket – og energiforbruket ditt. Ikke tid eller energi til sex, sier du? Vel, da bør du lese videre! Det kan nemlig være veldig lurt å prioritere litt kvalitetstid i sengehalmen sammen med partneren din.

Sex har nemlig flere positive fordeler – ikke bare lindrer det stress og øker motstandskraften mot sykdom, det er også en utmerket måte å trene. Regn ut din BMI (Body Mass Index).

Lite aktiv, liker å slappe av. Middels til gjennomsnittlig, trener gang i uka. Har my fitnesspal, men skulle gjerne hatt noe enklere. Eksempel: La oss si at det er 2kalorier i en matvare pr 1gram, og jeg spiser g. Kosthol trening og sport. Flere resultater fra forum.

Daglig kalori kalkulator (for fitness kurs deltagere) – Ayurved. Er du mann eller kvinne? Er jobben din fysisk krevende? Kaloribehovet i hvile tilsvarer den mengden kalorier som forbrukes hvert døgn, og som må tilføres for å holde vekten konstant. Hvor mange dager per uke bruker du mer enn . Finn det svaralternativet som best passer til ditt . Gjennomsnittlig, trener – ganger i uka.

Over gjennomsnittlig, trener – ganger i uka. Ekstremt aktiv, bor på gymmet . Veldig aktiv, trener – ganger i uka. Og det er ikke alltid det du tror. Ivillage har regnet ut hva forskjellige aktiviteter får vekk av kalorier, både innenfor trening og til det helt banale av det dagligdagse.

Hva forbrenner mest av å surfe på nett. Sjekk ut deres kalorikalkulator her. Her kan du regne ut din BMI.

Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov. Denne kalkulatoren er ikke beregnet for barn.

Det er kun personer over år som får et riktig resultat.