Wok grønnsaker og kjøtt, og bland inn kokte nudler. Hell over ferdig woksaus til slutt. Enkelt, smakfull og mager oppskrift på wok med kyllingfilet. Wok er kjapp, god og sunn mat.

Kutt opp alle ingrediensene, kok ferdig nudlene og be noen om å dekke bordet før du begynner å steke, for nå går det fort unna. Jeg lager den gjerne til middag på en vanlig hverdag.

Woken får en deilig asiatisk smak med litt chili, ingefær, soya- og hoisinsaus samt frisk lime. Wok med kylling er en populær hverdagsmiddag. Tenk bare på hvor lett det er å variere, hvor enkelt det er og så smaker det selvfølgelig kjempegodt! Her har vi gjort det ekstra lett for deg som ønsker et raskt og godt middagstips med en enkel oppskrift.

Tilsett karripasta og deretter soyasaus, sweet chili og sesamolje. Rask og god kyllingrett hvor kjøttet marineres mens de andre ingrediensene tilberedes. Grønnsakene kan varieres i det uendelige, likeså.

Er kjøleskapet nesten tomt skal det få innkjøp til for å servere wok med nudler og svinekjøtt. Oppskrift på en supergod klassisk kyllingwok med cashewnøtter.

Du kan utvide med flere ingredienser. Teriyaki er en japansk soyasaus med litt mer karakteristisk smak enn vanlig soya. Den er super å marinere i eller bruke som saus. Her får du en smakfull og rask middag som hele familien kommer til å like. Sprø grønnsaker og mørt kyllingkjøtt servert med nudler.

Slik lager du en sunn middag til personer . Kok nudlene etter anvisning på pakken. Bland fiskesaus, soyasaus, buljong og sukker til en saus. Finhakk ingefær og skjær brokkoli opp i små biter. Varm opp en wokpanne eller stor stekepanne med halvparten av oljen. Stek biffstrimlene i ca.

Sett over en kjele med lettsaltet vann til koking av nudler. Spicy nudler med kylling og grønt – nok en oppskrift som går under kategorien lettvint middag og studentmat. Bruker du hele chilien som ligger i Wok asiatisk, blir dette skikkelig hot! En spenstig wok med en god blanding av crispy grønnsaker, nudler , svinekjøtt og nøtter. En fullverdig middagsrett som hele familien vil like.

Kylling med nudler og grønnsaker slår sjeldent feil og kan nytes både før og etter trening. Alt du trenger å gjøre er å kutte opp grønnsakene og kyllingen. Men ikke stek grønnsakene for lenge, de skal være al dente ved servering.

Det er ikke alle oppskrifter som fremkaller stående ovasjoner og trampeklapp. Av og til trenger jeg bare en go sunn og rask middagsrett. Laks, fullkornsnudler og masse irrgrønne grønnsaker kombinert med asiatiske . Dette er akkurat en sånn oppskrift. Wok både ser fargerikt og godt ut, og smaker fortreffelig!

Bruk favorittgrønnsakene, og wok i vei. Her er det bare fantasien som setter grenser.