Perfekt kosemat i sofaen før sengetid. En næringsrik, sunn og frisk smoothie med masse godt i. Passer perfekt for store og små! Velg laktosefri melk, mandelmelk , kokosmelk eller vann som base isteden for appelsinjuice eller annen juice som ofte brukes.

Bruker du appelsinjuice, fyller du dermed opp fruktkvoten i smoothien din uten å ha tilsatt annen frukt eller bær . Jeg bruker ofte mandelmelk når jeg lager smoothie.

Prøve å lage din egen mandelmelk hjemme med denne oppskriften. Gjennom mandelmelk får du i deg blant annet kalsium og vitamin A og E. Den er uten mettet fett, har lavt kaloriinnhold og har en mild smak av mandler. Almond Strawberry Crunch. Smoothies med mandelmelk. Dersom du ikke kan, eller ikke ønsker å tilsette meieriprodukter i smoothien din kan du gjøre som matblogger og eier av Chikus Catering, Julie Ilona Balas.

Mandelmelk , Açai, Blåbær . Hun bruker ofte mandelmelk i sine smoothier, som gjør dem både kremete og næringsrike.

SUNT: Frisk frukt, mandelmelk og grønnkål er gode . SJOKOLADEDRØDenne smoothien med sjokolade, kanel og mandelmelk er nesten som en liten dessert. Spinat, banan, ingefær, mandelmelk og kanel. Det er den hellige gjengen av fem ingredienser du trenger for å lage en sjukt digg grønn smoothie , som ikke egentlig smaker sunt. Ikke at det er noe galt med smoothies som smaker sunt, for all del, men noen ganger er . Jeg har snappet en smoothie den siste tiden og har fått så mange spørsmål om jeg ikke kan poste oppskrift, og selvsagt kan jeg det! Her trenger du bare ingredienser pluss isbiter og den er så latterlig god!

Den er laktosefri og inneholder massevis av antioksidanter. Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge. Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og mandelmelk med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade.

Oppskriften er hentet fra Verdens beste smoothier. Da burde du prøve disse oppskriftene:. Helle mener mandelmelken er et naturlig valg og hun lager gjerne sin egen mandelmelk og har den i smoothies , over frokostblandingen, til sjokolademelk eller som erstatning for et glass melk. I tillegg bruker hun den i kaffen. Rismelk og soyamelk er supert å bruke hvis du ikke tåler melk.

Kokosmelk vil gi en ekstra fyldig og rund smoothie. Du kan selvfølgelig også bruke helt vanlig melk i smoothie. Her får du to deilige, friske smoothier med gul og rød .

Søt og god smoothie som passer fint til dessert eller ute i solen. Framgangsmåte: Dersom du er ute i litt god tid . Mamma sin stavmikser får kjørt seg daglig. Den har kun én hastighet, men den lager en god smoothie ! Her er en bringebærvariant av en smoothie som jeg har laget noen ganger de siste dagene. Du KAN ENKELT LAGE DIN EGEN MANDELMELK MED DEN ØKOLOGISKE MANDELMELKEN VÅR.

DEN BLIR SVÆRT SMAKSRIK OG HELT UTEN TILSETNINGSSTOFFER. På myTaste vil du finne 1oppskrifter for smoothie med mandelmelk samt tusenvis av lignende oppskrifter. Det er ikke bare proteiner som avgjør om en får store muskler.

Sunn mat gir deg rett og slett overskudd til å klare å bli sterk. Lag en tjukk kremet smoothie av bringebær, bananer og mandelmelk. Sistnevnte gir en enda mer kremet smoothie og masse gunstige fettstoffer. Dette er enda mer gunstig når du er gravid!

Blend alt i blenderen, hell i et lekkert glass . Og så lager jeg gjerne noen varianter med sjokoladesmoothie, hvor jeg bruker rått kakaopulver, dadler, banan og cashewnøtter, og så har jeg i kokosmelk eller mandelmelk når smoothien går i blenderen. Ikke heng deg for mye opp i oppskrifter, lek deg heller med ulike kombinasjoner, så får du en helt ny .