Det ideelle maleværet er grader og overskyet, men det går helt fint å male eller beise i både varmere og kjøligere temperaturer. Verker det i kroppen etter å komme i gang med utvendig husvask, terrasserens og utvendig malearbeid ? Noe kan du starte med nå, og noe bør du vente litt med. Høsten kommer smyngende og du tenker kanskje at husmalingen må vente til neste sommer.

Det stemmer faktisk ikke, du kan male huset på høsten også. Det er to forhold som avgjør om du kan svinge penselen i høst: Været ( temperatur og fuktighet) og malingstype (oljebasert eller vanntynnbart).

På den varmeste perioden på sommeren er det derfor morgen og kveld som er. Det helt ideelle maleværet grader og overskyet, men det går helt fint å male eller beise i både varmere og kjøligere temperaturer enn dette. Huset er ikke like utsatt for restfukt enn de liggende terrassebordene, så her kan man sannsynligvis starte med maling eller beis på et tidligere tidspunkt, men også . Når temperaturen ute blir lavere og fuktigheten høyere bruker maling, dekkbeis og beis lenger tid på å tørke, forteller Kristian Sæther, merkevaresjef i Jotun,.

Ved malearbeid utvendig om høsten, må du bruke en fuktmåler, sier Trond Riise, malermester og teknisk sjef i Akzo Nobel og Nordsjö til Dinside. Continue reading “Male hus utvendig temperatur” →

Mange idrettsutøvere ønsker å øke muskelmasse og samtidig redusere fettprosent fordi en slik endring kan være hensiktsmessig i forhold til den relative styrken. Klikk her for å laste ned dette faktaarket. En samtidig økning i muskelmasse og reduksjon i fettprosent lar seg vanskelig gjøre da en reduksjon i fettprosent.

En av de som sendte inn spørsmål var Heidi, som ønsket å få vite hvordan hun kunne redusere fettprosenten sin, men samtidig øke muskelmassen. Det er nemlig slik at redusert fettprosent , i likhet med vektreduksjon, krever et kaloriunderskud mens muskelbygging krever et solid inntak av kalorier. I en uker lang undersøkelse på overvektige menn som trente styrke ble fettmassen redusert med kilo, mens muskelmassen økte med tilsvarende (1).

I førstnevnte undersøkelse gikk ikke deltagerne ned i . Det de egentlig burde prate om er hvordan de på en mest mulig effektiv måte går ned i fettprosent. Er det derimot en reduksjon i fettprosent som står høyest på ønskelisten, bør du tenke litt annerledes: Øk inntaket av. Protein metter, øker forbrenningen og bevarer muskelmasse på diett.

Noen kjente, og noen mindre kjente tips for å redusere fettprosenten. Spis naturlig, uprosessert mat. Continue reading “Redusere fettprosent øke muskelmasse” →

Som hundeeier er det en del ting du bare må ha fra du får valpen i huset. Her er en oversikt over det mest nødvendige som du trenger. Zoobutikkene bugner av utstyr og leker i alle former og farger. Som ny hundeier er det ikke lett å vite hva man trenger og hvilket utstyr som er bra.

Med den store variasjonen som finnes i. Hva trenger hunden eller valpen?

Ventetiden fra man har bestemt seg for å skaffe seg hund eller valp, til dagen da den kommer i hus, kan virke lang. Bruk tiden til å gjøre hjemmet klart for det nye familiemedlemmet. Portrett av en søt hund forfra. Før valpen kommer i hus er det mye som må planlegges og . Om noen uker får jeg hunden min Og jeg lurer på – hva trenger jeg å kjøpe inn av utstyr ? Teiping av ledninger er ikke nødvendig så fremst det ikke er valp.

Hvis du ikke bor så langt fra Sverige, går det an å få tak i mye billig utstyr der. Fôret fra Felleskjøpet . Vanlig grønnsåpe får mine hunder og trives med det.

Bonusen er at kjærringa tror jeg har vasket huset :D. Det er sikkert mange oppfatninger om oppbløtt for men alle dyrlegene jeg har snakket med sier at det er ikke nødvendig , så lenge valpen har tilgang på vann! Continue reading “Nødvendig utstyr til hund” →

Har spysjuken og pulsen har vært høyere enn vanlig siden det startet i natt. Mulig det er fordi jeg kjenner etter hele tiden også. Normalt med rask puls når man ikke er helt frisk?

Høyere puls ved forkjølelse? Er dette høy hvilepuls ? Influensa og skyhøy puls – Psykiatri – Doktoronline – Forum forum.

Temaoversikt › Psykiatri Bufret Lignende 19. Var hos legen og bortsett fra den høye pulsen var både hjerte og blodtrykk normalt. Jeg får høyere puls når jeg er syk. Hvilepuls ved sykdom innlegg 27. For høy puls selv ved lav intensitet.

MÅLE HVILEPULS : Visste du at hvilepulsen din blant annet kan avsløre sykdom ? Når du har slappet av i to-fire minutter, kan du lese av din hvilepuls på pulsklokken , sier Espen Tønnesen, Olympiatoppens fagsjef for utholdenhet. Jeg har hatt vondt i hodet i hele dag, en salgs dunkende smerte som blir verre når jeg bøyer meg osv.

Det er på høy ti damer! Rundt kl fikk jeg feber, den er nå 38. Betyr dette at det kan være noe . Seksualitet innlegg 26. Kropp og helse innlegg 7. Flere resultater fra forum. Veldig høy eller veldig lav hvilepuls kan være et tegn på sykdom.

Continue reading “Høyere puls når man er syk” →

Du kan fryse ned hjemmelaget barnemat i glass, poser eller plastbokser. Hvis du oppbevarer maten i plastbokser må du huske å bruke bokser som er beregnet for mat. Disse er ofte merket med et symbol med glass og gaffel.

Hvis du har kjøpt barnemat på glass tidligere er det supert å bruke de samme glassene til å fryse. Er det noen som har tips til bra måter å fryse ned babymat ?

Nå tygger hun på gommene og middagsmaten må være litt grovere, så da bruker jeg bare vanlige fryseposer, Tupperware- bokser eller syltetøyglass eller lignende som jeg har for . Holdbarheten på hjemmelaget babymat er ikke slik som de glassene du kjøper i butikken, og oppbevarer du babymaten feil kan det bli en grobunn for mange. Når babyen er fordi smaksprøvestadiet og du begynner å lage opp middager med fler ingredienser, er det fint å fryse ned litt større porsjoner som passer til barnet . De har jeg brukt til å fryse både melk og mat i. Man får kjøpt noen kjempefine avent- kopper med skrulokk som egentlig er ment for å fryse mm i. Glass til hjemmelaget babymat ? Hvilke bokser er supre å fryse barnemat i?

Hvordan fryse ned hjemmelaget barnemat? Continue reading “Bokser til frysing av babymat” →

Smellville: Hei, har kjøpt noen Findus torskefileter, frosne. Tok dem ut fra fryseren for 2-dager siden, siden har pakken ligget i kjøleskapet. På pakken står det Bør alltid oppbevares frosset. Er fisken trygg å spise?

Kanskje ett par dager – i et godt kjøleskap.

Jo lavere temperatur – jo bedre holder fisken seg. Et kjøleskap som holder grader er bra nok for oppbevaring i én til to dager. Ta også i betraktning at turen hjem fra butikken kan redusere holdbarheten på sjømaten. Kvaliteten på sjømaten blir ikke redusert, selv om holdbarheten blir det.

Hvor lenge er fisken holdbar i fiskedisken? Det kommer litt an på arten og hvilken sesong vi er i, men holdbarheten for fisk er i gjennomsnitt dager etter at den ble fanget eller slaktet, vel å merke hvis den har vært oppbevart på is og blitt behandlet riktig i ubrutt kjølekjede. Etter hva jeg leser på nett er fet fisk holdbar i 1-måneder, og mager fisk holdbar i 5-måneder.

Det jeg prøver å forstå er om det er bedre med et døgn ekstra i kjøleskapet før den fryses, for å sikre raskere innfrysing.

Behandling av fersk fisk – Forskjellig innlegg 7. Holdbarhet nedfryst røkelaks – Forskjellig innlegg 9. Continue reading “Holdbarhet frossen fisk i kjøleskap” →

Men hva kan du gjøre selv , og hva må du ha hjelp av andre til? Det kan fort virke litt vanskelig å få oversikt over hva som må gjøres når en gammel energiløsning skal ut av huset ditt. Du har kanskje aldri tenkt videre på den, og plutselig . Da vi fjernet oljefyren , demonterte vi den på stedet.

Husker ikke merket på vår, men det er ikke den samme som deres.

Vil likevel anta at det er mulig å skru den fra hverandre dersom du fjerner de ytterste platene. Dotsetsveen Den øverste delen greide jeg med nød og neppe å få ut selv. Preus-Olsen i Miljødirektoratet sier til Dinside at eieren av oljetanken kan gjøre jobben selv , dersom vedkommende har nødvendig kompetanse til å gjøre dette. Sjekkliste før du starter. Finn ut hva slags type tank du har, hvor gammel den er, hvor stor den er, når den sist ble kontrollert og hvor tanken ligger nedgravd.

Det å fjerne oljetank og kjele. Eier du en oljetank som burde vært fjernet , men er usikker på hvordan du skal gå frem? Les vår enkle guide til.

Selv om kjellertanker står trørt vil også disse tankene ruste fra innsiden. Etter flere år med påfylling av. Continue reading “Fjerne oljefyr selv” →

Jeg er skeptisk til solkremer , men føler at jeg må ha solkrem tilgjengelig for barna i noen tilfeller. Det er vanskelig å finne solkremer som er godkjente og som ikke inneholder skadelige tilsetningsstoffer. I tillegg til kokosolje har jeg denne sommeren kommet frem til at solkremen til Dr. Litt OT, kan man avmelde seg som kunde fra RiksTV på sms?

Strekkmerke krem – kokosolje er god på å gi næring til skadet hud.

Det eliminerer ikke strekkmerker, men hjelper. Mot solbrenthet – massèr liberale mengder kokosolje på det berørte området. Naturlig solkrem – kokosolje som en komponent i en naturlig solkrem. Her finner du en oppskrift.

Mange bruker kokosolje for kosmetiske formål og for å få finere hud og hår. Kokosoljen kan bistå til så mye mer enn bare innvortes bruk. Studier på mennesker med tørr hud viser at kokosolje kan .

Aldri prøv deg på å lage din egen solkrem , råder skjønnhetsnettstedet Allure. Du vil aldri klare å få til å lage en krem solfaktor som fungerer slik den skal, og vil i verste fall gjøre slik at de andre ingrediensene du har i kremen som kokosolje eller roseolje, absorberer lyset og varmen fra solen, slik at du ende . Continue reading “Kokosolje som solkrem” →

Tre er et levende materiale i den forstand at det beveger seg litt og for eksempel krymper og sveller med endret fuktighet. Men mange tresorter, for eksempel eik, bøk og ask, er i utgangspunktet veldig harde og slitesterke materialer. Gulvet, benken og bordet har nærmest evig liv om du ikke sliter det ut . Likevel er det ikke alltid at vann og flytende oppvaskmiddel fungerer. Som for eksempel når du søler rødvin på det hvite teppet i stua.

Eller når du har latt kaffekoppen stå for lenge på den nye benkeplata i tre.

Under finner du løsninger på hvordan du kan fjerne flekker på ulike overflater. Vil du lese flere slike . Men fjerner det fettflekkene altså? Finnes det bare en type grønnsåpe i butikken, eller kan jeg gjøre noe feil i innkjøp? Men, har hørt tipset om grønnsåpe før også, og noen mente at bordet etterhvert på en måte blir mettet av . Jeg hadde nemlig en potteplante stående på bordet – uten duk under.

Det virker som om da jeg har vannet planten, så har noe av vannet klart å sige . Hvit flekk på trebord – Hus, hage og oppussing 16.

Fjerne hårfarge fra treverk – OT-baren 22. Stygge flekker etter vann på benkeplate – Hus, hage og oppussing. Continue reading “Fjerne flekker på trebord” →

Hjemmel: Fastsatt av Vegdirektoratet 14. Sikring av kjøretøy som forlates. Fører som forlater kjøretøy, skal sørge for at det. Merverdiavgiftsregisteret i henhold til lov 19.

Dette kapittelet inneholder bestemmelser som er tilsvarende den norske forskrift om bruk av kjøretøy.

Det som står i færdselslovens kapittel 1 § 8 stk 3. Gods skal være anbragt således, at det ikke kan frembyde . Fagstoff: Nå skal vi se litt nærmere på regelverket for sikring av last ved veitransport. På vei blir lasten stadig utsatt for krefter i ulike retninger, og lovens krav tilpasses dette. Godset skal være sikret slik at det ikke volder skade eller fare, sleper på vegen, faller av kjøretøyet eller framkaller unødig støy. Det samme gjelder kjetting, tau, presenning eller annet festemiddel.

Ved transport av plater med større bredde enn lastbæreren , skal skråstilt lastestativ benyttes, slik at lasten kan . Loven pålegger føreren en plikt til å finne ut om det oppstår feil og mangler ved lastsikringen under kjøringen, og til å utbedre disse.

Continue reading “Lov om sikring av last” →