En deilig og forfriskende smoothie med revet eple , banan og tilsmakt med saft fra lime. Om du ønsker, kan du lage isbitene av eplejuice. Smoothie med blåbær og vaniljeyoghurt. Ja visst, det er kjempegodt.

Sammen med blåbær og banan blir dette sommerens drikk.

Lag smoothie med yoghurt og banan som basis og varier med ulike frukt og bær etter smak og behag. Skrell banan og del opp i kubber. Kjør alle ingrediensene sammen i en blender eller hurtigmikser til en jevn masse.

Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt- oppskrift her. Disse smoothiene må du lage nå Bufret 28.

Bland ut med yoghurt, Biola eller banan.

Om du prøver deg uten oppskrift , så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Det samme gjør banan , forteller Maranik. Juice og melk gjør smoothien tynnere. Så er det bare å slippe kreativiteten løs og tilsette gode smaker og spennende ingredienser før du kjører alt i blenderen. Med smoothie blir det sjelden feil!

Epler eller banan i smoothien ? I dag har jeg en forfriskende og deilig grønn smoothie til dere – laget på 1-2-3! Senere i dag er det duket for tacofest, men først skal jeg bake noe sunt og godt som kommer på bloggen i morgen. Og ikke minst hente mitt splitter nye kamera – gleder meg! Håper dere får en fin lørdag! Tips: Drikk med én gang!

Både smak og næringsstoffer er på topp rett etter pressing. Miks i blender og servér denne friske drikken umiddelbart! VI gir deg tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter. Tropisk bringebærsmoothie.

Eple og gulrot er en klassisk smakskombinasjon med perfekt balanse av sødme og syrlighet, noe som gjør denne juicen til perfekt ingrediens i smoothie.

Sjekk ut disse oppskriftene på digg smoothie ! Tidligere trenddrikk blant surferne på 70-tallet og nå en kjapp kosedrikk som nesten alle har et forhold til. Ha yoghurt i en blender. Ha frukten i en blender sammen med mynte og isbiter. Kjør smoothien helt slett og server i frosne glass med sugerør.

Spar litt frisk kiwi og mynte som pynt på glasskanten. Ikke kjør kiwi for lenge i . Skjær opp i mindre biter og legg alt i poser i fryseren til neste gang du skal lage smoothie. Tenk på at du kan lage isbiter av juice. Bruk gjerne hvitløk, paprika, chili, basilikum og frisk mynte som . Ha eventuelt i litt mere appelsinjuice hvis du synes smoothien blir for tykk.

Hell smoothien over på fine . Ida Gran-Jansens Toasted havregryn med banan , eple og dule de leche.