Smoothie uten sukker innlegg 4. Noen som vil dele en god smoothie oppskrift uten. Jeg trenger smoothies forslag uten melk eller yoghurt. Disse smoothiene må du lage nå Bufret 28. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie.

Mange ingredienser kan lett.

Krydder kan også tilsettes, og de . Det går helt sikkert fint å lage smoothie på vann! Selv bruker jeg juice ( uten sukker), men bruker såpass mye honningmelon at det blir en del væske bare derfra. Ellers funker det jo også med youghurt og melk!

Problemet med at man ikke kan mose frukten før man tilsetter væske kjenner jeg også til. Flere resultater fra forum. Den ultimate smoothieguiden – Melk. Tropisk bringebærsmoothie.

Igår så skulle meg og Amanda lage smoothie , men så hadde vi ikke juice så da brukte vi melk isteden. Slik gjør du : Putt jordbærene og bananene i blender. Oppskrifter for smoothie uten juice.

På myTaste vil du finne 4oppskrifter for jordbær smoothie uten juice samt tusenvis av lignende oppskrifter. Sitron- og limesmoothie. Blend sitronsorbet, saften av lime og juice.

Vil du gjøre smoothien litt mer voksen, kan litt vodka eller rom tilsettes. Det er ikke uten grunn at smoothie har blitt en utrolig populær drikk. Den er nemlig både sunn, smakfull, og tilbereder du. Jeg lurer på om en smoothie ( med yoghurt, juice og bær) er et godt alternativ til kveldsmat istedenfor en brødskive? Hvor mye kalorier er det i hver av dem, og hva er . Under følger cirkamål på hvor mye du trenger.

Mengden væske avhenger av øvrige ingredienser og om bærene er frosne. Tinte eller bær trenger mye mindre væske i smoothien. Havregryn: Topp smoothien din med en neve havregryn, så har du en fin kilde til fiber, proteiner og fett.

Grønnsaker: Spinat, gulrøtter, rødbeter, avokado og grønnkål er perfekt å ha i smoothie. De tilfører en rekke næringsstoffer, uten å sette for mye preg på smaken. Velg laktosefri melk, mandelmelk, kokosmelk eller vann som base isteden for appelsinjuice eller annen juice som ofte brukes.

Bruker du appelsinjuice , fyller du dermed opp fruktkvoten i smoothien din uten å ha tilsatt annen frukt eller bær . Synes du det er tungt å spise frokost på morgenen kan en næringsrik smoothie være et godt alternativ. Denne smoothien med yoghurt, müsli, eple og banan inneholder et fullverdig måltid ifølge juiceekspert Vibeke Blomvågnes som står bak oppskriften. Klikk her for oppskriften.

Få flere gode juice -tips fra . I tillegg til å være deilig og frisk har smoothien en bonus fordi den inneholder flere næringsstoffer enn juice. Forskjellen på juice og smoothie er at juicen er tynnere i konsistensen. En smoothie uten melk kom fra Solo i år, med hundre prosent frukt og null sukker. Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien ? Synes det er knallgodt med yoghurt i, men jeg vet jo at jeg kjapt komme.

Like mye sukker som i brus. Frossen frukt har mistet nesten all næringen sin fordi den har blitt fryst. For det første… Jeg er ingen usunn person. Jeg driver en blogg med fokus på sunn mat, god helse og trening i hverdagen.

Så jeg lurte på har dere tips på noen veldig enkle smoothie oppskrifter jeg ikke trenger 5-forskjelige ting til ? Jeg tenkte egentlig bare skogsbær youghurt(?) og frosene jorbær og kanskje blåbær og litt melk. PS: jeg kommer ikke til og bruke juice osv, . Blåbær er proppfulle av antioksidanter, så hva er vel bedre enn en herlig smoothie med blåbær? Bruker du friske blåbær i stedet for fryste, kan du bare tilsette et par isbiter. Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice. Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass.

Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet). Skrevet av Desirèe Andersen den 13. Men for at en smoothie skal .