Her har vi laget en ukesmeny med sunne og fristende middagstips. Når ukas middager er planlagt sparer du ikke bare tid og penger, men trolig kalorier også. The following is an excerpt. Håper dere alle har hatt en fin påske! Dere som følger meg i InstagramStory eller Snapchat – jeg heter Fru Timian eller frutimian der også – så at jeg tilbrakte første.

Karristekt torsk med sitronstekte kikerter.

Lag fiskemiddagen på en ny måte! Se hele oppskriften her. LES OGSÅ Ukesmeny : middager med kjøttdeig, laks og kylling. Kalkunsalat med appelsin- og mangodressing.

Lurer du på hva du skal ha til middag til uken? Vi har satt sammen en smakfull og god ukesmeny til deg som inneholder både vegetar-, fisk- og kjøttretter. PÅ STELL: På tavlen over kjøkkenbenken henger familiens ukemeny.

Hver søndag setter matblogger og jurist Trine Sandberg opp middager for hele uken.

Servert sammen med pannestekt salmalaks og villris, er retten en smakfull og sunn sommerfavoritt hjemme hos Norges største matblogger. Sliter du med å finne på nye retter å lage hver dag? Her får du en ukemeny fylt med gode og sunne matretter. Lakseburger med grovbrød og masse salat. Dette trenger du: Burgere: 2gram laks per person.

Dressing: ¼ boks lettrømme ¼ boks . Påsken består for mange av mat, mat og atter mat. Om du føler du har spist mer enn du bør i påsken kan denne ukemenyen full av sunn og enkel mat være noe for deg. Siden hverdagen etter påskeferien starter på en tirsdag, gjør ukemenyen også det. Ukemeny med sunne og enkle middager inneholder smakfulle og varierte hverdagsmiddager. Rettene er ingen slankekur, men passer for et normalt sunt kosthold.

Her finner du oppskrifter på sunne middager. Her er et knippe gode retter fra bloggen som kanskje kan funke som middager hjemme hos dere denne uka? Ved å bruke tallerkenmodellen – altså å fylle for eksempel halve tallerkenen med grønnsaker vil du slå to fluer i en smekk – både et sunnere måltid og en billigere middag , forteller.

Som jeg nevnte i forrige innlegg, har vi vært ekstra flinke til å planlegge middager i det siste. Handlelisten har vi spikret søndagskvelden og storhandelen har blitt gjennomført på mandagen. Vi skal ikke være nor dårligere denne uken, og derfor er jeg på vei til butikken for å jobbe meg gjennom den uendelig .

I hvert nummer av magasinet I FORM får du en matplan som gjør det enkelt å lage god og sunn middag til deg og familien din. Her kan du finne flere inspirerende ukemenyer med sunn hverdagsmat. Denne billige ukemenyen metter en familie på fire hele uka, og er full av fristende middager som du faktisk har lyst på.

Gundas billigste ukemeny for hele familien. Ukemenyer er en genial måte å sørge for sunn , hjemmelaget mat hver dag, uten å sprenge husholdningsbudsjettet. Vi har håndplukket en rekke sunne og smakfulle retter fra Klikk Mat, Mat.

Opplysningskontoret for brød og korn. Resultatet er en optimal ukemeny for deg som trener! Dersom det er noe du liker ekstra godt, er det . Middager for en hel uke. Det finnes mange gode grunner til å lage ukemeny. En av dem er at det er lettere å spise variert.

Ved å planlegge ukens middager kan du også spare penger, være miljøvennlig og ta sunnere valg. I tillegg slipper du å planlegge middagen på vei til butikken etter en lang arbeidsdag. Vi har endelig landet på Hafjell for helgen, fått fyr i peisen, spist middag og funnet frem fredags kosen.

Min erfaring er nemlig at hvis man bare tenker uka litt igjennom er det enkelt å servere sunn , kjapp og billig mat – som merkes både på kroppen, humøret og lommeboka!