Hun ser ingen ulemper med å ha et eget treningsrom hjemme. Brekke anbefaler imidlertid å ha et eget rom kun til bruk for trening. Når man skal trene i sitt eget hjem er det flere faktorer man bør ta . En nettbutikk full av tredemøller, spinningsykler, vektapparater, romaskiner og masse spennende utstyr for deg som trener.

Vi selger også hele treningsrom.

Anders Bjerkøe Rasch-Olsen bygde sitt eget treningsrom hjemme og stortrives. Ronny Pettersen er selger i Qicraft – Norges største leverandør av treningsutstyr til private og bedrifter. Vi har flere kunder som bruker alt fra 300.

Hun sier at det er flere fordeler ved å lage seg treningsrom hjemme , blant annet at alt er lett tilgjengelig, og at du slipper å dra ut for å trene. Det selges mye forskjellig utstyr , men forsøk å unngå de billige multitreningsapparatene som selges. Det er også glimrende for dem. De har dårlig kvalitet og gir ikke .

Tren hjemme med treningsapparater fra Treningspartner. Er du lei av å stå i kø for å bruke utstyret på treningssenteret? Prøv heller å sette sammen et treningsrom hjemme hos deg selv.

Hun har for tiden barselspermisjon og er hjemme med den seks måneder gamle babyen Ebba. Allerede i entreen merkes det at det her bor mennesker som liker å trene – løpesko og slalomutstyr sloss om plassen. I ett av rommene mot hagen på baksiden av huset har Sofia og Anders innredet et trimrom.

Lag ditt eget treningsrom hjemme. Frister det med kort vei til treninga? Lag et treningsrom hjemme ! Her er guiden til treningsutstyret du trenger.

Når du velger treningsutstyr til ditt eget treningsrom, har vi satt opp en nyttig liste. Med et eget treningsrom blir det lettere å gjennomføre treningen i en tettpakket hverdag, og ingen . Tenker du på å anskaffe deg et komplett treningsrom hjemme eller kanskje til bedriften? Det finnes mange fordeler med å trene hjemme.

Først og fremst slipper man å bruke tid på å reise til og fra trening og man kan trene akkurat når det passer. Dette er perfekt når man har en hektisk hverdag.

Derfor er det perfekt å ha sitt eget treningsrom hjemme. Man trenger ikke så mye treningsutstyr som . Går du med en drøm om å skape ditt eget treningsrom hjemme ? Tenker jobben eller du som bedriftseier å skape større trivsel på jobb? Med over års erfaring kan du føle deg trygg på at. MOTIVERENDE OMGIVELSER: God ventilasjon og belysning er viktig for å trives i treningsrommet. Det kan også være lurt å beskytte gulvet under tredemøller og annet utstyr med matter.

Har vektstang, matte, manualer, ab-roller og pilatesball. Føler ikke jeg trenger mer utstyr for en god treningsøkt. Bruker puff til sofa noen ganger. Gjør øvelser som knebøy, markløft, utfall, push-ups, trener armer og skuldre, mageøvelser og ryggøvelser.

Spar pengene på treningsrom men invester i utstyret jeg . Sørg for å skape et rom du trives i, med lys, farger og utstyr. Nå sier jeg selvfølgelig ikke at man trenger å ha alt dette utstyret for å ha et treningsrom hjemme. Lag treningsrom hjemme eller i bedriften. Her gir vi deg flere forslag på størrelse og pris.

Pivot 3Fleksibenk, 1. Passer perfekt i alle treningsrom som et støtdempende og ergonomisk underlag. Sports- og treningsgulv. Med alle de ovenstående fordelene, kan det da finnes noe som IKKE er bra med hjemmegym ? En ulempe kan være at det er vanskeligere å holde koken: trener man helt alene i hjemmegymet sitt hender det lett at man mister motivasjonen, og dyrt treningsutstyr som ikke brukes er jo helt klart en dårlig . Innred treningsrom hjemme. Når man ønsker å trene ofte og kanskje i tillegg trener lenge om gangen, kan det lønne seg å rett og slett innrede et eget rom i kjelleren, og investere i det utstyret man bruker mest i treningen.

Da kan man trene til alle døgnets tider også, slik at man står friere til å følge sine egne . Det første du må tenke på når du skal lage et hjemmegym, er å sjekke om du har plass til utstyret. Avhengig av hvor mye utstyr du føler at du har behov for, trenger du sannsynligvis ikke så stor plass for å lage et velfungerende hjemmegym.