KAN INNEHOLDE SUKKER OG FETT: Ferdiglagde yoghurtisvarianter kan være proppfulle av sukker, kalorier og fett. Du har helt sikkert hørt at frozen yoghurt, eller yoghurtis , som det heter på norsk, er sunnere enn de vanlige , fløtebaserte iskremene. Her er en super oppskrift. Vår og is går hånd i hån og yoghurtis eller frozen yoghurt er i vinden som aldri før.

I motsetning til vanlig softis, har yoghurtis en syrlig og frisk smak av yoghurt. Hvis du lager den selv og vet hva den inneholder, kan den til og med være sunnere.

Oppskriften finner du nederst i saken. Blandingen av ananas og kokosmelk kan minne litt om Piña Colada-drinken, uten at man trenger alkohol. Ananasen tilfører smoothie-isen en frisk fin smak og kokosmelken aroma og fylde. PIÑA COLADA: Lag en smoothie med ananas og . Selv om yoghurtis er sunnere enn mye annen is, går vinningen opp i spinningen dersom du tar mer is og topping enn du ville gjort med for eksempel vanlig is. Matblogger Nussara Guldberg bak Just Another Food Story har laget fem gode og sunne oppskrifter på ispinner til Vektklubb, som du enkelt kan røre sammen på . Sunn is kan bli versting-is.

Av Hanne Borgen Vassnes, Robert S. Oops, der kom det visst litt mye!

Nordmenn elsker yoghurtis. Egne yoghurtisbarer med selvbetjeningsmaskiner popper opp over hele landet. Isen i seg selv er magrere enn softis, men mengdene kan være mer passende for en flodhest. Her får du to oppskrifter med sommerherlig yoghurt-is: Yoghurt-is med mango. Lag supergod og sunn yoghurt-is med mango eller.

Mango er veldig godt i yoghurt-is. Du kan også bruke andre frukter, for eksempel ananas eller appelsin. Dette ble så vellykket at jeg har ikke ord. Endelig så klaffet en oppskrift på noe som er kjempe sunt , kjempe enkelt og ikke minst så utrolig godt. Jeg elsker slike opplevelser.

Jeg har denne uken hatt mye med bringebær å gjøre. Eg har delt lignande oppskrifter med dere før, men denne vrien er litt ny: Du trenger, porsjon. Ha alle ingrediensene i en bolle og kjør med stavmikser til en klumpfri yoghurtis. Prøv en næringsrik yoghurtis fylt med havregryn og bær. Enkel å lage og overraskende god!

Spis den som en dessert eller et mellommåltid. Sommer betyr isti men mange ønsker et sunnere alternativ fremfor den tradisjonelle fløteisen med mye fett og sukker, og som også kan inneholde en del kilokalorier. Her får du seks tips til hvordan du kan lage din egen is som både er sunn og uten tilsatt sukker.

Fruktbowl kan lages på mange spennende måter. Her finner du oppskrift på en klassisk variant med frukt og bær. Frisk og god frukt til dessert er alltid godt. Prikken over i-en blir Dugg Yoghurtis , nam nam! Når du spiser yoghurtis får du også i deg proteiner av god kvalitet, kalsium, B-vitaminer og jod fra . Jeg hører i ulike arenaer i min hverdag snakk om leskende iskrem.

Hvilken variant bør vi velge for å holde sommerformen? Men om du tror yoghurtis er kalorifritt . Yoghurtis kan være et sunnere alternativ til iskrem og softis, og det popper stadig opp yoghurtisbarer : Små kjeder som Funky Frozen Yogurt og Yogurt Heaven, er nå etablert flere steder i. Denne søte og proteinrike desserten smaker akkurat som yoghurtis – bare mye sunnere ! Her kan du velge om du vil lage en frisk og syrlig med bringebær og blåbær, eller en søt og kremete med sukkerfritt jordbærsyltetøy. Med gresk yoghurt, fryste bringebær og litt honning lager du enkelt disse knallgode sunne ispinnene. Perfekt på en deilig sommerdag! Nyt yoghurtisen din – enten du foretrekker den sprøytet i iskremkjeks – og da får du kjeksen med på kjøpet.

Også mye sukker i yoghurtis. Det man gjerne assosierer med yoghurtis er en sunnere is som også forhåpentligvis inneholder mindre sukker enn fløteis. Det stemmer ikke, alle er tilsatt omtrent like mye sukker.

Nydelig og frisk yoghurtis som er superenkel å lage. I tillegg er den sunn , med god bær etter ønske.