Du må sikre all last du frakter på tilhenger slik at den ikke forskyver seg eller faller av. Marker utstikkende last. Refleks er lavt plassert for å kaste tilbake skinnet fra andre føretøys halvlys.

Utskytende last foran merkes med flagg i dagslys og i mørket med hvit lykt og hvite . Vogntog som har tillatt lengde mer enn 1meter, skal ha skilt bakpå tilhengeren der lengden er angitt.

Lang last , Bred last eller Tung last. Hva er akseptabelt heng bak på hengeren, og hvordan sikres lasten best mulig? Kjører veldig lite med henger så . Uhell med utstikkende last 13. Bufret Lastsikring på tilhenger.

Det er viktig at du aldri overskrider en tilhengers nyttelast. Oversikt over din tilhengers tillatte nyttelast , finner du i vognkortet som hører til hengeren. Husk også å sjekke maks tilhengervekt for bilen, og å overholde reglene for vekt som gjelder for ditt førerkort.

Du skal også tenke på vektfordelingen av . Vårukene er høysesong for kjøring med tilhenger på bilen, med dugnader og opprydning, loppemarked på skolen eller bytte av bolig. Slik kjøring er de færreste av oss opplært til. Continue reading “Utstikkende last tilhenger” →

Vegg til vegg teppe fra Byggmax. Raskt, enkelt og billig. Teppe på gulvet gir en koselig atmosfære i ethvert rom. Vi kan tilby deg forskjellige varianter, både etter mål og som teppeflis.

Varme gulv med vegg til vegg teppePå 80-tallet hadde vegg til vegg teppe sin storhetstid.

Heldigvis ser vi nå at trenden er kommet tilbake. Ren ny ull, økologisk (3). Bambus, Polyamid (3). Mais, Polyester (6). Bufret Lignende Teppeabo har størst utvalg.

Vær smart kjøp ditt teppe direkte fra rull. Da får du rask, rimelig og sikker levering av kvalitetstepper for soverom, stue og trapp samt spesialtepper som utetepper, tepper godkjent for offentlig bruk og messetepper.

Fra rullene kan vi omgående lage ditt nye gulvteppe i ønsket størrelse, farge og . Teppene skal helst være i lyse farger som grå eller beige, men ikke hvit. I tillegg skal de være ensfarget for å gi et rolig preg. Men før du hiver deg på trendbølgen bør du ta stilling til følgende spørsmål. Hvilke rom egner seg for vegg-til-vegg tepper ? Vegg-til-vegg teppet er særlig populært på soverom og . Continue reading “Heldekkende teppe” →

Lillegutt sa egentlig takk for maten i dag, men kom tilbake for å smake på min fisk. Normalt spiser ikke han veldig mye krydder. Etter å ha smakt en bit. Tandoori passer veldig godt til laks og ørret.

Du får også kjøp ferdigblandet tandoorikrydder hos Coop Mega. Slik gjør du: Mål opp alle krydderne og bland godt sammen.

Oppbevares i en tett beholder. I denne oppskriften er ørreten spennende krydret. Bland chilipulver, sukker, kummin og timian med salt og olivenolje. Gni blandingen inn i fiskefileten (NB på begge sider).

Grill eller stek ved relativt sterk varme i 3-minutter på hver side eller til fiskekjøttet lett lar seg dele opp i flak. Grønnsakene: Kok alle grønnsakene til de er knapt møre. Fres sopp i olje i en wokpanne eller . Behold skinnet på filetene men plukk bort alle ben.

Bland sammen smør, urter, sitronskall, salt og pepper, Fordel blandingen utover fiskefiletene og legg den andre fileten over,(hale mot hode).

Pensle med litt olje og stek i panne eller på grill ca . Begynn med å lage rømme med pepperrot. Rør sammen alle ingrediensene. Smak til med sukker, salt og pepper. Pepperrot avgir mer smak jo lenger den får stå og trekke. Continue reading “Krydder til ørret” →

Jeg koker aldri grønnsaker – jeg damper de over rist. Det gir alltid et perfekt resultat, og grønnsakene blir ikke vasne av kokevannet. Damping er en måte å behandle grønnsaker på hvor det meste av smak og næringsstoffer holder seg i matvarene. Damping foregår ved at du bare har litt vann i en kjele og legger en damprist over. Kok gjerne opp vannet, før du legger oppi grønnsakene.

Lokk på toppen er viktig.

Du fyller litt vann i en kjele, og setter en rist nedi. Legg grønnsakene på risten, og kok opp vannet. Du kan gjerne ha litt salt på grønnsakene , evt en liten dæsj smør i kokevannet.

La grønnsakene dampes i dampen fra det kokende vannet til de . Riskoker , brukes til annet enn ris? Hvor lenge skal brokkoli koke? Tilberedning av frosne grønnsaker – Anonymforum.

Smørdampede grønnsaker – hvordan?

E36ow:48pt:Tønsbergs Blad – Opp med dampen,rh:tb. Hovedmåter å tilberede grønnsaker på – bresert, dampet og dunstet. Rapporter et annet bilde Rapporter det støtende bildet.

Hvordan dampkoke grønnsaker ? Flere resultater fra forum. Ved å dampe grønnsakene taper de mindre vann som gjør at de beholder mer av naturlige salter, smaksstoffer og næringsstoffer. Continue reading “Dampe grønnsaker med rist” →

Frosne grønnsaker er sunnere enn du tror. Slik bruker og tilbereder du frosne grønsakene for å bevare næringsstoffene på best mulig måte. Kan man steke fryste grønnsaker i panna, når de egentlig er med for å kokes? På baksiden av pakken med broccoliblanding står det kun hvordan man tilbreder ved koking (siden det er det som er meningen man skal gjøre).

Fryste wokgrønnsaker er jo bare å steke i . Steke grønnsaker i ovn innlegg 31.

Flere resultater fra forum. Lastet opp av Findus Norge Har du forsøkt å dampe frosne grønnsaker ? Da blir resultatet aller best. I denne filmen viser Finduskokken. Når jeg prøver, kommer det bare masse væske ut av grønnsakene , slik at de ender med å bli kokedvaske uansett. Jeg pleier å legge dem i glohett vann til de er tint, og deretter la dem stå å renne godt av og deretter dampe dem litt i en tørr . Hvordan tilberede frosne grønnsaker på best mulig.

Tilberedning av frosne grønnsaker – Anonymforum.

Dette med å lage babymat selv. Wenches kjøkken – Slik tilbereder du frosne grønnsaker. Og se her for dagens oppskrift på nydelige sennepsstuede rotgrønnsaker og grønn ertepuré! Continue reading “Hvordan steke frosne grønnsaker” →

Nå får vi håpe at ikke maten ble helt ødelagt, for svartbrent mat er ikke sunt. Og dessverre er det slik at om sausen er . Gryter og panner med fastbrente matrester som tilsynelatende ikke går vekk? Da har du nok ikke prøvd eddik- og natrontrikset.

Ikke gå løs på kjelen med de tøffe verktøyene, la heller bakepulveret gjøre jobben.

En stekepanne er ikke bare en stekepanne. Om pannen har teflonbelegg eller er laget av jern, har mye å si for hvordan din panne bør vaskes. Feil bruk og vask av en panne kan nemlig føre til at den blir ødelagt.

Gro Flisnes er markedsansvarlig hos Fiskars Norge, som blant annet . Setter maten seg fast i stekepannen med non-stick-belegg, kan det hende det er din feil. Det er også viktig å være klar . Heldigvis er løsningen enkel. Den er HELT fastbrent og den har stått lenge på kokeplata m litt vann oppi, og med zalo oppi.

Smeltet sukker og knekk hører julen til. Her lærer du hvordan du fjerner har fastbrent knekk fra stekepanna. Hvem har ikke forglemt en stekepanne som står og oser røyk? Jeg er superskeptisk til. Sett plata på full guff slik at den svidde maten brennes inn i saltet.

Continue reading “Brent stekepanne” →

Da er det greit å samle alle bildene på ett sted i form av back-up. Her skal vi vise deg flere enkle måter du kan ta vare på feriebildene dine. Det finnes som sagt flere ulike metoder du kan benytte for å ta vare på bildene dine på en sikker måte. Hvis du har veldig store bildesamlinger, kan det være fornuftig å investere i en ekstern harddisk.

Og det blir jo endel penger for dette skal jeg fortsette på denne måten.

Vet ikke hva andre amatørfotografer gjør. Eller er det noen andre å vurdere? Western Digital er som regel et trygt kjøp på eksterne disker. Men, hva mener du med mulighet for Raid1?

Er jeg helt bak mål når jeg aldri har sett eksterne disker satt opp i Raid? Skjønner du tar mye bilder når du trenger TB til bildelagring :). Alt kamerautstyr stjålet i romjulen.

Gjenopprette bilder og andre type filer på ekstern harddisk.

Lag din egen sky hjemme: Slik tar du backup av familiebilder. Lagring av bilder på ekstern harddisk ? Har du en ganske ny trådløs ruter hjemme, med én eller flere USB-porter, kan du koble den eksterne harddisken til den. Continue reading “Ekstern harddisk til bilder” →

Prøv tabata øvelser på minutter som er en del av I FORMs Fatburner Spesial. Med I FORMs gratis nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening , livsstil og sunne oppskrifter. AKKURAT NÅ: Få seks gratis hjemmetrenings- programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev.

Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser! Super bra trening i sommer(ferien) og som alternativ trening. Målet med tabata – programmet er å forbedre kroppens evne til å arbeide med høy intensitet over lengere tid.

Det er et super supplement til styrketreningen, løpingen, syklingen eller crossfit treningen din. Du kan utføre økten hvor du vil, uten utstyr . Forbrenn fett med anaerob utholdenhetstrening 3. KunnskapsrikTrening) kunnskapsriktrening. TABATA er en slik treningstype. I dag valgte jeg å utføre to styrkeøvelser per intervall, altså annenhver gang og totalt runder per øvelse. Treningsslyngen ble hengt opp i et fotballmål, og en tidtaker holdt styr på intervallene mens jeg kjørte på.

I en stresset hverdag med mangel på tid kan det være godt å vite at du nødvendigvis ikke behøver timeslange økter på tredemølla for å forbedre utholdenheten din. Continue reading “Tabata treningsprogram” →

Vær oppmerksom på at om du ønsker du periodebilletten på mobil, må denne . NSBs billetter og se priser på. Gjelder enkeltbillett betalt med REISEPENGER også på nsb tog (innen bygrensen, selvfølgelig) eller gjelder det kun ved kjøp av ENKELTBILLETT ? For ved å stykke opp en strekning i flere billetter , må man egentlig fysisk gå av og på toget. Ruters billetter for sone eller . Etter at denne saken ble publisert, ba NSB om å få presisere følgende: – Det er ikke tillatt å skjøte NSB enkeltbillett med Ruter enkeltbillett.

NSB periodebillett med overgang i Ruter sone må kjøpes til den . Endelig kan du kjøpe Ruter – billett via mobilen – takket være NSB. For de som bor innen området for Ruter og har gyldig billett for en sone så trenger man kun kjøpe tilleggbillett. Det vil ikke gjelde fra Drammen da Ruter ikke er der, men for eksempel fra Oslo til OSL trenger man da kun betale kr istedenfor 92.

Må jeg da kjøpe egen billett for t-banen, eller gjelder billetten fra NSB som billett også på t-banen? Ruter -app, nsb -app, billetter kjøpt på automat osv. Samme hvordan du kjøper billetten.

Alt funker, bare sørg for å kjøpe for de sonene du skal gjennom samt fullføre reisen innen billetten løper ut. Continue reading “Nsb billett gyldig ruter” →

Utfordringen er å innrede et lite barnerom som likevel skal fungere praktisk og føles koselig og godt å sove på, både for en baby og for en fireåring. Rommet er lite og bør kanskje helst være lyst. Veldig inspirerende å se barnerom som ikke er så typiske.

Da familien flyttet inn i sin nye leilighet, tapte minstemann i huset, Konrad på sju år, slaget om det største rommet. Nå som soverommet på knappe fem kvadratmeter er innredet med blå fargetoner og en hyggelig seng, er Konrad likevel svært fornøyd med sitt huleaktige gutterom. Annonse: Utfordringen: Et lite rom på fem .

Da Tahani skulle innrede rommet til sønnen Liam, måtte hun bruke alle sine kreative evner. Norges kuleste barnerom. Slik innreder du små barnerom.

Her er det mye inspirasjon å hente for den som har planer om å pusse opp barnerommet. Enkelt og jentete barnesoverom. Det rosa interiøret frisker opp dette ellers hvite rommet.

Babyrom i naturfarger (hvit, beige og brun). Søtt, lite og eventyraktig soverom. Små klær, små biler, små klosser, små ting generelt er igrunnen det et barnerom består av.

Continue reading “Lite barnerom inspirasjon” →