Stek lakseterningene i olje til de er gylne på alle sider. Wok grønnsakene i olje på høy varme i noen minutter. Legg fiskebitene tilbake i woken.

Bland sammen alle ingrediensene til sausen og hell denne over retten. Server gjerne med kokt ris.

Vask og del grønnsakene i passende biter. Skjær laksen i mindre biter eller strimler. Ha i laksen og stek i ca. Glad laks for hele familien! Laks passer til nesten alt og er perfekt til wok.

Dette blir raskt barnas fiskefavoritt – veldig godt og med mye omega3. Laks i terninger egner seg utmerket i en wokpanne.

Fiskebitene holder seg hele og saftige når de dampes på toppen av grønnsakene. Sauser av asiatisk opprinnelse gir retten mye smak og herlige dufter. Personlig elsker jeg frisk koriander i slike retter, men der er nok ikke alle enig med meg. Vær den første til å vurdere denne oppskriten.

Slik gjør du det: Gjør klar alle grønnsakene. De skal renses og kuttes i strimler eller skiver. Broccolien deles i små buketter og stilken skjæres i skiver. Stek grønnsakene sprø på høy varme under stadig omrøring, ca. Tips: Grønnsakene i retten kan varieres etter smak og tid på året,.

Rør sammen ingrediensene til marinaden og fordel over. I dag står det fastfood à la Trine på menyen. Tilsett eventuelt litt soyasaus eller . Er du litt koordinert står maten på bordet på 1-2-3!

Utgangspunktet for denne retten er Salmalaks , men du kan selvsagt benytte annen fersk eller frossen (opptint) laks. Av grønnsaker tar du det som er tilgjengelig i grønnsaksskuffen, eller kjøper inn det du liker best .

Stekt ris med sesamlaks og egg (reste- wok ). Riktig godt nytt mat-år! Jeg håper å kunne by på mange gode matgleder i det nye året som ligger foran oss. Først og fremst liker jeg å gi inspirasjon til sunn, god og enkel hverdagsmat, men innimellom også smakfull mat som egner seg for dager da man har litt . Rens og skjær paprika og vårløk i strimler.

En stekepanne med litt høye kanter kan også brukes. Varm opp oljen i en wokpanne. Få påskens beste oppskrifter på laks her. Lag en japanskinspirert laks med herlig teriyakisaus og grønnsaker til middag! Stek under forsiktig omrøring til.

Kok ris etter anvisning på pakken. Skjær fisk i strimler og krydre med salt. Fres fisk, hvitløk, rødløk og paprika i flere omganger i smør i en varm stor stekepanne eller wokpanne.

Du trenger: (personer). Fem-krydder- om du har. Tilbehør: Ris , gjerne jasminris. Laks , fullkornsnudler og masse irrgrønne grønnsaker kombinert med asiatiske smaker gjør retten til akkurat dette.

Dersom du ikke har mirin, kan du bruke riseddik , tørr sherry eller tørr hvitvin og så tilsette en ts sukker i tillegg. Kjøp Wok med laks og nudler og resten av ukeshandelen med ett klikk! Laks i wok er en enkel hverdagsmiddag som faller i smak hos hele familen.

Laks er en næringsrik og en sunn rett som du kan variere mye med.